البطن والخاصرتان
هو تطبيق رعاية متعدد التقنيات يدعم ظهور الدهون المحلية في مناطق البطن والكعك، وثبات الأنسجة وتحديد محيط الخصر.
تعمل تقنيات الموجات فوق الصوتية والترددات الراديوية والفراغ والأسطوانة الميكانيكية على معالجة مناطق البطن والكعك بشكل كلي في نفس الجلسة.
إنشاء موعدمعلومات التطبيق
- دقيقة
- TL
- جلسات
- الحزمة
- يومًا
حول هذا التطبيق
عند اختيار البطن والبيجل معًا، تركز العناية على محيط الخصر، ممتدًا من الأمام إلى جانبي الجسم. ظهور الدهون المحلية وضيق الأنسجة على نفس المستوى.
يتم استخدام الموجات فوق الصوتية والترددات الراديوية والفراغ والأسطوانة الميكانيكية في نفس الجلسة لهاتين المنطقتين؛ اختيار المنطقة يحدد نطاق العناية.
يتم تقييم بنية الأنسجة في منطقتي البطن والخاصرتين بشكل منفصل؛ لا يلزم أن تكون شدة الممارسة هي نفسها في المجالين.
الطريقة
يتم تضمين تقنيات Siesta في نفس الجلسة وفقًا لاحتياجات أنسجة البطن والبيجل، والتي يتم تقييمها بشكل منفصل.
الموجات فوق الصوتية
يساعد على استهداف الأنسجة الدهنية الإقليمية.
الترددات الراديوية
يدعم الأنسجة لتبدو مشدودة وأكثر تجميعًا.
اسطوانة فراغية وميكانيكية
يساهم في الدورة الدموية الإقليمية ودعم التدفق اللمفاوي أثناء تعبئة أنسجة البطن والخاصرتين.
جدول الجلسات
- جلسات
- يومًا
- جدول العناية الموصى به هو 8 جلسة.
- تتم جدولة الجلسات بفارق 3–6 يومًا.
- يمكن تقييم مظهر أنسجة البطن والخاصرتين والتغذية الراجعة بشكل منفصل ويمكن إعادة ترتيب الكثافة في المنطقتين.
لمن تم التخطيط لها؟
يتم تحديد الأهلية من قبل المختص بعد تقييم الوضع الحالي والمعلومات الصحية.
- الراغبون بتمرين منطقة البطن والبطن في نفس الجلسة
- أولئك الذين يهدفون إلى الحصول على محيط أكثر توازناً حول الخصر
- أولئك الذين يرغبون في دعم صلابة الأنسجة ومظهرها الناعم
تدفق المواعيد
يتم تقييم مجال التطبيق والاحتياجات.
يتم التخطيط لكثافة وتسلسل التقنيات وفقًا للفرد.
تتم مراقبة الراحة طوال التطبيق.
في نهاية الجلسة يتم مراجعة خطة المواعيد التالية.
قبل الموعد
أشياء يجب القيام بها
- الإبلاغ عن الحمل والأمراض المزمنة والأدوية المنتظمة والإجراءات الحديثة.
- مشاركة الحساسية أو التهيج أو القروح في منطقة التطبيق.
- ارتدي ملابس مريحة واشرب كمية كافية من الماء.
بعد الموعد
أشياء يجب القيام بها
- دعم استهلاك المياه والتنقل اليومي.
- لا تفرك المنطقة بقوة في الساعات الأولى.
- قد يحدث احمرار أو ألم أو كدمات مؤقتة؛ في حالة استمرار الوضع لفترة طويلة، قم بإبلاغ الخبير.
أشياء يجب الانتباه إليها
- لا ينطبق أثناء الحمل.
- يجب الإبلاغ عن أجهزة تنظيم ضربات القلب أو الغرسات الإلكترونية أو المعدنية.
- لا تنطبق على المناطق التي تعاني من عدوى نشطة أو جروح مفتوحة أو مشاكل جلدية كبيرة.
- يتطلب التقييم تجلط الدم أو التهاب الوريد الخثاري أو مشكلة خطيرة في الدورة الدموية أو إجراء عملية جراحية حديثة.
- ينبغي مشاركة استخدام مميعات الدم واضطرابات النزيف والكدمات السهلة مع الأخصائي.
نهج Fatma Süha
مع الأخذ بعين الاعتبار البطن والخبز في مخطط محيط الخصر المشترك، فإننا نحافظ على اختلافات القوام.
نعتبر أن الكثافة في المناطق الأمامية والجانبية لا يجب أن تكون واحدة، مع راحة الشخص.
طوال الجلسات، نحافظ على الخطة الشخصية من خلال مراقبة المظهر والتعليقات في كلا المجالين معًا.
الأسئلة المتداولة
كم عدد الجلسات الموصى بها؟
تم التخطيط للبرنامج بـ 8 جلسات.
ما هي مدة الجلسة؟
تتم جدولة الجلسات بفارق 3–6 يومًا.
هل النتائج واحدة للجميع؟
لا. قد تختلف النتائج من شخص لآخر بسبب بنية الأنسجة وعادات المعيشة والمشاركة المنتظمة.
كيفية تحديد الأهلية؟
يتم فحص أنسجة البطن والخاصرتين مع معلوماتك الصحية. يتم تحديد الأهلية من خلال تقييم الخبراء؛ قد تكون كثافة المنطقتين مختلفة.
المواقع
بيبك
غوكتورك
الخيارات التي يمكنك وضعها في الاعتبار مع هذا التطبيق
Siesta Body — البطن
Siesta Body — الخاصرتان والظهر
Ultrawave — البطن
عناية Biologique Recherche للتصبغات